Предложение строительства зданий из железобетонных и металлических конструкций

 

 

Добро пожаловать, уважаемые посетители сайта РемБуд!
Желаем вам приятного и успешного путешествия по страницам нашего сайта!


добро пожаловать
» » » Правила и противопоказания в бане

Правила и противопоказания в бане


 

 


Баня и здоровье. Правила пользования, противопоказания.

Правила и противопоказания в банеРекламируя свои бани, фины говорят, что пользоваться ею может любой человек, который сможет дойти до нее.

Баня дарит свежесть, бодрость, закаляет, настроение, заряд для жизнедеятельности, прекрасное самочуствие, помогает в излечении некоторых болезней. С нею вы можете вести физически полноценный образ жизни (о духовном здоровье - отдельная тема разговора).

Ниже мы поговорим о тех ситуациях, когда баней крайне нежелательно пользоваться и вообще о правилах пользования парной баней.

Под словом баня мы здесь понимаем, прежде всего, - парную баню, а проще - парилку.

 

Помытся, очиститься - еще никому не вредило.

 

Итак, нужно помнить, что каждый раз, принимая баню. вы оказываете определенное воздействие на организм, это может быть еще и дополнительной крайне нежелательной нагрузкой, именно в ситуации для отдельных людей.

Некоторым людям баня вообще противопоказана, и лучше ею совсем не пользоваться для личного же блага, прежде всего.

 

Людям с хроническими заболеваниями баня противопоказана. Если у вас любое острое заболевание - это уже признак против посещения парилки.

Запрещена баня тем, у которых повышена температуры вследствие любых заболеваний организма, любого воспаления.

 

Запрещено вообще посещать парильную человеку, если у него заболевания сердца (эндокардит например, или миокардит, перикардит), период после инфаркта, варикозное заболевание вен, вегето-сосудистая дистония, туберкулез, злокачественная опухоль, невылеченная болезнь Боткина, эпилепсия.

 

Если имеются инфекционные заболевания в виде экземы, грибка и иных кожных болезней, могущих принести вред другим людям - следует воздержаться от посещений бани на период болезни.

 

Также необходимо воздержаться от посещений парной беременным женщинам и во время менструаций. Баня может стать причиной выкидыша или очень плохо отразиться на будущем малыше да и на самой женщине также.

 

Необходимо ограничить посещения бани также людям старше 65-70 лет и детям до 12-летнего возраста.

 

Вполне возможно, что вы имеете сомнения по поводу возможности для вас лично - будет ли полезной и благоприятной парильня для вас, не наступят ли негативные последствия? В таком случае нужно пройти медобследование у врача. Он определит ваши противопоказания. Если таковых не обнаружится - можете пользоваться баней на здоровье.

 Правила и противопоказания в бане

Теперь перечислим правила пользования баней (парилкой):

  1. нельзя идти в парилку сразу после плотного приема пищи - вы может здорово навредить себе, т.к. получите в бане двойную нагрузку на желудок;
  2. чтобы не упасть в обморок, не рекомендуется париться на голодный желудок - немного кефира или стакан чая с небольшой булочкой - этого будет вполне достаточно;
  3. категорически возбраняется принимать алкоголь и потом париться - для многих пиво стало обычным делом в парильне, не говоря уже о напитках посущественней, как водка, коньяк, вино, так вы вместо пользы получите вред, а возможны последствия намного серьезней, вплоть до заболеваний или летального исхода;
  4. кофе очень даже не полезно в бане;
  5. очень важно для организма - очищение кишечника, на это мало вообще обращается внимание, тогда как, вследствие перегревания в парилке, происходит усиленное всасывание ядов и шлаков из кишечника в кровь, и получаете самоотравление; поэтому заранее, возможно прямо с утра, принимайте слабительное или клизму, наконец просто сходите в туалет;
  6. снимите с себя все украшения, иначе ожог вам вполне возможен;
  7. перед парной омойтесь от грязи и пыли, но голову мочить крайне не рекомендовано - для того, чтобы уберечь голову, используйте войлочную или шерстяную шапочку;
  8. в финской сауне проводите не более 7-8 минут а выйдя из нее облейтесь холодной водой и выпейте травяного чая, в русской бане можно находиться дольше;
  9. общее нахождение в парной, время всех сеансов вместе взятых, не должно превышать 40 минут;
  10. начиная со второго захода в парную, вполне возможно использовать специальную маску или скраб в косметологических целях - это для вас будет очень удобным моментом позаботиться и очистить вашу кожу, для нанесения используйте специальные препараты для бани;
  11. после бани вредно находиться под открытым солнцем;
  12. в парилке постоянно вытирайте пот полотенцем или подходящей для этого тканью - это помогает убрать с кожи выведенные шлаки из организма и уберечь себя от перегрева;
  13. окончив все необходимые банные процедуры, нанесите на тело увлажняющий крем и для восстановления водного баланса - выпейте травяной отвар или негазированную минеральную воду;

 

Для того, чтобы баня приносила здоровье и приятные ощущения, чтобы вы сбросили лишний вес и омолодились - придерживайтесь элементарных требований.

С легким паром!

 

 

 

 

 

Следите за обновлениями на сайте РемБуд, подпишись на RSS
и узнавайте самое главное и интересное в строительстве самым первым!

 

Поделитесь статьей с другими людьми в соцсетях и блогах

 

 

 

Комментируйте прочитанную статью на нашем сайте

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Для полноценного использования возможностей нашего сайта,
рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии временно разрешены без регистрации

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Вопрос:
В каком году распался СССР?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *
» » » Правила и противопоказания в бане
 
Яндекс.Метрика